Plog dinsdag: werken, sporten & playdate

Plog dinsdag: werken, sporten & playdate

Vandaag heb ik weer eens een plog voor jullie! En niet zomaar één, maar van een doodnormale dinsdag. Daar snakte ik naar, na al die rare dagen en de hectische decembermaand. De kinderen allebei naar school en weer lekker het huis voor mezelf om te gaan werken. Was lang geleden dat ik een ‘volle’ dag had zonder kinderen om voor Mommyhood aan de slag te gaan en daarna nog te gaan sporten. Ik heb ervan genoten en ik ga jullie meenemen middels dit fotodagboek. Kijk mee!

2019-01-08 08.04.44

Goedemorgen, de wekker gaat om 07:00 uur maar we blijven veel te lang liggen. Om 07:45 uur is het heel erg haasten, oeps. De jongens zijn aan het eten en ik maak Skylers tas klaar.

2019-01-08 08.06.11

Maddox gaat nog even spelen. Hij draagt hier een pakje en shirt van Zara.

2019-01-08 08.07.08

Skyler met zijn melksnor, haha. Hij draagt ook een trui van Zara.

2019-01-08 08.24.23

Skyler naar school brengen. Er wordt altijd uitgebreid gezwaaid.

2019-01-08 08.44.29

Daarna breng ik Maddox weg. Hij moest en zou de trein mee en dat mag even in de klas. Daarna ruimen ze het altijd op en mogen ze spelen met het speelgoed op de groep.

2019-01-08 08.45.46

Koffie. Lekker! Ik ga voor een cappuccino.

2019-01-08 10.57.04

Eenmaal thuis eet ik even een cracker met Nutella en dan ga ik aan de slag. Werken!

2019-01-08 11.29.40

Ik krijg deze foto doorgestuurd van het kinderdagverblijf. Heerlijk!

2019-01-08 12.12.09

Ik heb een soort voedingsschema dat ik vijf keer overdag eet. ’s Ochtends, begin middag, later in de middag, avondeten en na het eten nog iets. Dit is dus mijn vroege lunch. Skyr yoghurt (ze hebben nu een nieuwe met aardbeien en die is fantastisch!) met havermout, banaan en rozijnen. Geen zin om het netjes in het bakje te leggen, haha. En ja, kinderbakje-game is still going strong.

2019-01-08 12.43.19

Ik heb veel hoofdstukken van mijn studie gemarkeerd, maar merk dat er meer geschut nodig is om alles te laten hangen. Ik kocht een grote Moleskine en ga samenvatten. Daar ben ik altijd best slecht in want ik schrijf altijd zo ontzettend veel, dat het geen samenvatting meer is. Ik vind altijd alles belangrijk, haha.

2019-01-08 13.19.47

Om 13:30 uur ga ik sporten! Ik ga nu op dinsdag en zaterdag en vind het heerlijk. Ik draag hier een pak van Jogha, dat heb ik al tijden in de kast liggen.

2019-01-08 14.32.41

Na het sporten ga ik door naar de supermarkt en de apotheek om wat op te halen.

2019-01-08 15.03.44

Om 15:00 uur haal ik Skyler op, maar hij gaat bij een vriendinnetje spelen. Ik ga dus met alleen de rugtas weer naar huis. Wel even fijn, want dan kan ik langer doorwerken en morgen (ik heb een extra dag opvang voor Maddox om de dag voor Kerst in te halen) heb ik dan een halve dag extra voor de studie.

2019-01-08 15.20.17

Tweede lunch na het sporten; een wortel wrap (kreeg ik als tip en is heerlijk!), met een beetje roomkaas, gerookte zalm en avocado. Jum jum! Ook mijn voeding is al twee weken heel erg goed en dat vind ik ontzettend fijn. De eerste weken zijn altijd het moeilijkst.

2019-01-08 15.21.10

Ik kijk ondertussen de vlog van Jamie.

2019-01-08 16.32.24

Werken!

2019-01-08 16.55.16

Ik doe mee aan de Instagramcursus van Charlotte, productiviteit on fleek. Ik lees het e-book door dat bij dag twee hoort en bekijk alle filmpjes. Daarna ga ik er direct mee aan de slag en leeg ik mijn hele inbox. Ik beantwoord het belangrijkste, schrijf wat dingen op in mijn planner en archiveer de rest in mijn mapjes. Fijn!

2019-01-08 17.03.47

Om 17:00 uur haal ik Skyler op. Hij heeft honger en lucky him; ik had ’s middags een kaasstengel bij de bakker voor hem meegenomen.

2019-01-08 17.13.00

We rijden door om Maddox op te halen. Hij doet tegenwoordig alles op zijn hoofd, haha.

2019-01-08 17.27.04

Skyler wil op de foto maar Maddox heeft er niet zo’n zin in, haha. Moe na een lange dag spelen!

2019-01-08 17.45.56

Raymond heeft een nieuwjaarsborrel op zijn werk en is er niet (hij is er nooit als ik een plog maak, haha. Is toevallig hoor, de afgelopen week hebben we gezellig steeds samen gegeten) en ik heb geen zin om eten te maken. Hoeft ook niet, want we hebben nog een bak spaghetti in de koelkast. Alleen even opwarmen en eten maar.

2019-01-08 18.07.49

Maddox’ favoriete eten!

2019-01-08 18.26.37

De jongens mogen na het eten nog even een half uurtje spelen.

2019-01-08 18.41.29

Om 18:40 uur gaat Maddox lekker slapen.

2019-01-08 19.14.48

En om 19:00 uur is ook Skyler aan de beurt om naar bed te gaan.

2019-01-08 19.53.40

Ik ga vast een deel van mijn plog in elkaar zetten. Scheelt me weer morgenochtend.

2019-01-08 20.36.51

Ik kijk GTST en om 20:30 uur volg ik de live sessie van MOM-ME op Facebook. Mijn voornemen dit jaar was om te werken aan mijn balans in de breedste zin van het woord (niet alleen qua eten en sport, maar ook qua gezin/werk, etc), en ik heb mezelf daarom deze cursus cadeau gedaan. Kijken of het me iets gaat brengen en opleveren.

2019-01-08 21.40.28

Om 21:00 uur ga ik lekker naar bed om te lezen. Ondertussen komt Raymond ook thuis. Ik wilde vroeg gaan slapen maar doe pas om 22:30 uur het licht uit.

Tot een volgende keer! X

Share:

9 Reacties

  1. Joy
    9 januari 2019 / 20:34

    Wat fijn dat je het sporten weer leuk vindt! Ik ben een fanatieke sporter (CrossFit, Bootcamp), maar ik kan mij na een heftige blessure zo moeilijk over die drempel zetten. Nu ik je plog zie, ga ik morgen maar gewoon. Al is het maar een half uurtje loopband. Beter dan niets!
    Thanks!

    • Shirley
      Auteur
      9 januari 2019 / 21:48

      Woehoe, succes!

  2. Claudia
    9 januari 2019 / 21:14

    Jeetje wat goed bezig! Werken studeren sporten lezen en goed eten. Pluim voor jou!

    • Shirley
      Auteur
      9 januari 2019 / 21:48

      Ja, eens kijken of we dit vol kunnen houden haha! Zou wel top zijn 🙂

  3. 9 januari 2019 / 21:57

    Ik hoop dat je de cursus van Charlotte leuk vindt!

    • Shirley
      Auteur
      9 januari 2019 / 22:55

      Nu al waardevol!

  4. 10 januari 2019 / 09:29

    wat lekker dat je weer aan het sporten bent 😀 en die wortelwraps zijn super lekker 😀

  5. Carin grypink
    11 januari 2019 / 13:51

    Wat sta jij toch altijd apart met je benen, is dat een poseerstand? Ook op die Instafoto met die nieuwe jas. Ik vraag het me gewoon af of dit bewust is?

    • Shirley
      Auteur
      11 januari 2019 / 14:23

      Dat is bewust, ja. Ik sta een foto van mezelf te maken dus dan ga ik er niet als een zoutzak bij staan. Lijkt me logisch dat ik er dan voor zorg dat het een beetje oké is 🙂 Aangezien je me op Instagram volgt; check alle laatste foto’s. Genoeg afwisseling 😉 Beetje lopen, beetje gekruist, beetje aparte benen. Je moet toch wat als je zo vaak foto’s van jezelf maakt, hè?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.