Je bent zwanger! Misschien wil je het nieuws het liefst meteen van de daken schreeuwen, maar misschien houd je het nog liever even voor jezelf. Aan wie ga je het vertellen, en wanneer? Veel aanstaande ouders houden het nieuws de eerste weken voor zichzelf. Ze wachten tot de eerste echo, of tot de twaalf weken voorbij zijn. Dat is een persoonlijke keuze en een mooie tijd, waarin je samen met je partner aan het idee kunt wennen. Op Mommyhood schreef Sanne destijds zelfs onder een pseudoniem over haar prille zwangerschap, omdat haar familie en vrienden het nog niet wisten. Juist in die eerste weken blijkt hoe lastig het tegenwoordig is om iets echt geheim te houden. Je telefoon en je inbox weten het vaak al eerder dan je moeder.
De verloskundige, de echo en je inbox
Zodra je zwanger bent, komt er veel op gang. Je maakt een afspraak bij de verloskundige, krijgt een uitnodiging voor de termijnecho en ontvangt informatie over prenatale screening. Veel van die berichten komen per mail binnen, met je naam, je uitgerekende datum en soms al de eerste uitslagen. Deel je een computer of tablet met huisgenoten, of kijkt een collega wel eens mee op je scherm, dan is zo’n bericht snel gezien. Het helpt om voor alles rond de zwangerschap een aparte, beveiligde mail te gebruiken die versleuteld werkt. Daar komen alleen de berichten van de verloskundige en het ziekenhuis binnen. Zo blijft je nieuws van jou tot jij besluit het te delen. Laat je mail op je telefoon ook geen inhoud tonen op het vergrendelscherm, want juist daar valt een melding over een echo-afspraak het snelst op.
Apps die meer weten dan je denkt
Veel vrouwen houden hun cyclus, hun zwangerschapsweek of hun klachten bij in een app. Handig, want je ziet precies hoe groot de baby nu is en wat je de komende weken kunt verwachten. Toch is het verstandig om kritisch te kijken naar wat zulke apps met je gegevens doen. De Autoriteit Persoonsgegevens waarschuwt gebruikers van menstruatie- en vruchtbaarheidsapps om voorzichtig te zijn met gevoelige informatie, zo meldt de computervereniging HCC in een artikel over privacyrisico’s van menstruatie-apps. Apps die gegevens alleen op je eigen telefoon bewaren, verdienen volgens de toezichthouder de voorkeur. Lees daarom de privacyverklaring voordat je begint, en geef geen toegang tot je contacten of locatie als dat niet nodig is. Stop je later met een app, verwijder dan ook je account en niet alleen de app zelf.
Pas op met reclame en gedeelde accounts
Wie online babyspullen bekijkt, krijgt binnen een dag advertenties voor kinderwagens, rompertjes en zwangerschapskussens te zien. Dat valt op. Het kan je geheim zelfs verraden. Zeker op een gedeelde laptop of als je bent ingelogd met een account dat ook op de tablet van het gezin staat. Gebruik bij twijfel een privévenster als je rondkijkt, en meld je pas voor nieuwsbrieven van babywinkels aan als je het nieuws hebt verteld. Spreek ook met je partner af wie wat deelt en wanneer, en met wie jullie het eerst willen vieren. Een enthousiaste oma die per ongeluk een felicitatie in de familie-app zet, is begrijpelijk. Het is alleen fijner als het moment van vertellen van jullie blijft.
Het nieuws delen op jullie moment
Er komt een dag dat je het wél vertelt. Aan je ouders of je collega’s, misschien met een echofoto of een klein cadeautje. Dat moment is bijzonder, juist omdat jij het hebt gekozen. Door in de eerste weken bewust om te gaan met je mail, je apps en je gedeelde apparaten, houd je die keuze in eigen hand. Daarna mag de hele wereld het weten, of in elk geval de mensen die ertoe doen. Bewaar de berichten van de verloskundige en het ziekenhuis wel netjes in die aparte map. Na de geboorte heb je ze misschien nog nodig, voor de kraamzorg, de zorgverzekeraar of gewoon als herinnering aan die eerste spannende weken.
