Shirley 9 februari 2021

Sportkleding voor tijdens je zwangerschap

Tijdens mijn zwangerschap van Skyler sportte ik helemaal niet. Ik was vlak daarvoor 25 kilo afgevallen door op mijn eten te letten en af en toe de sportschool te bezoeken, maar eenmaal een positieve zwangerschapstest in mijn handen was er niks meer over van deze nieuwe lifestyle. Toen ik zwanger was van Maddox sportte ik zo’n twee a drie keer in de week en nam ik mezelf voor om dat vol te houden tijdens de zwangere maanden. Ik kocht een sportset voor zwangere vrouwen en had een aangepast schema waar ik mee kon trainen. Helaas gooide mijn gebrek aan energie en misselijkheid roet in het eten. Ik voelde me zo’n negen maanden niet fit en heb het alleen de eerste paar weken volgehouden tot ik ongeveer 20 weken was. Daarna zette ik mijn sportabonnement op pauze en dit hervatte ik weer toen ik een drie maanden oude baby had.

Sporten tijdens de zwangerschap vind ik iets heel persoonlijks. Sommigen voelen zich prima en sporten tot ze bijna gaan bevallen; anderen stoppen er gelijk mee als ze een positieve test in hun handen hebben. Doe wat goed voelt! Wil je wel blijven sporten, dan kun je om een aangepast schema vragen zodat je alsnog lekker je wrok-outs kunt doen. En er zijn genoeg mooie merken die fantastische zwangerschapsproof sportkleding maken. Je kunt ervoor kiezen om een gewone legging een maat groter te kopen, maar ik geef toch de voorkeur aan maternity-wear. Dat zit allemaal net iets comfortabeler en mooier om je zwangere lijf heen. Als je twee of drie keer sport per week, kan dat een prima investering zijn. Ik zet wat mooie items op een rij!