Project middagslaapje stoppen part II

Alweer een maand geleden vertelde ik jullie dat wij thuis het middagslaapje van Skyler bewust willen gaan stoppen. Omdat ik daar best wisselende reacties op ontving, wil ik er vandaag eens verder over babbelen. Want hoe gaat het eigenlijk na een maand? En gunnen we Skyler nu dat slaapje écht niet?

Nuance

Laat ik voorop stellen dat het artikel misschien wat rigoureus in de oren klonk. Ik ga mijn kind zijn middagdutje ontzeggen! Wat nou als hij het echt even nodig heeft? Daar wil ik toch iets van nuance in brengen. Want eerlijk? Natuurlijk mag mijn kind slapen als hij omvalt van de slaap. Natuurlijk laten we hem slapen in de auto als we er een drukke ochtend op hebben zitten en natúúrlijk mag hij even zijn ogen sluiten als hij écht niet meer kan. Feit was alleen dat het middagdutje, vooral op de crèche, als vanzelfsprekend werd gezien. Skyler werd hoe dan ook naar bed gebracht, ook als hij dat niet helemaal nodig had. Tel daarbij op dat we geen ritme hadden, Skyler ’s avonds pas belachelijk laat sliep, we héél lang met hem bezig waren en ik daar verandering in wilde brengen. En dus hebben we ervoor gekozen om hem sowieso op het kinderdagverblijf niet meer te laten slapen en hem doordeweeks ook zo goed als mogelijk is wakker te houden. Met als uitzondering de dagen dat het erg druk is of Skyler zichtbaar wel wat slaap kan gebruiken. 

In de auto slapen

Laatst waren Skyler en ik een ochtend naar Artis. Het was onwijs koud, maar ook onwijs gezellig. We liepen bijna drie uur door de dierentuin en genoten van de dieren, de frisse lucht en van elkaar. We hadden geen kinderwagen of buggy mee, sloten begin van de middag onze trip af met poffertjes en rond 13:00 uur zaten we terug in de warme auto naar huis. We waren het parkeerterrein nog niet af of Skyler sloot zijn ogen al. Helemáál niet erg! Het was immers woensdag, de volgende dag kon Skyler gewoon uitslapen en dus was het ook geen probleem dat hij ’s avonds ietsje later naar bed ging. Wat we wél proberen, is om Skyler zaterdag, zondag, maandag en dinsdag sowieso wakker te houden tussen de middag. Dit omdat hij op maandag en dinsdag naar het kinderdagverblijf moet en ik liever een uitgeslapen kind naar school stuur dan iemand die ik wakker heb moeten maken en daardoor moe, chagrijnig en totaal niet uitgeslapen is. Dit gebeurt namelijk als hij tussen de middag slaapt: dan slaapt hij ’s avonds niet voor tienen en is hij ’s ochtends echt niet voor 09:00 uur wakker.

Hallo ritme!

Wat we nu na een maand proberen heel erg merken, is dat Skyler een fantastisch ritme heeft. Zo ligt hij negen van de tien keer om 20:00 uur in bed, slaapt hij binnen een paar minuten en is hij zelfs rustiger in de avond. Ik vertelde eerder dat hij heel onrustig slaapt als hij ’s middags zijn slaapje overslaat, maar daarvan is nu amper nog sprake. Skyler valt gemakkelijk in slaap en slaapt dan ook prima door. We hoeven er ’s nachts eigenlijk niet meer uit en ’s ochtends tussen 07:30 en 08:00 uur wordt Skyler weer uit zichzelf wakker. Mooi klokje rond! Ik hoef hem eigenlijk ook niet meer wakker te maken voor het kinderdagverblijf. De ene keer komt ‘ie vrolijk naar ons toe om 07:30 uur en kunnen we nog even knuffelen in het grote bed; een andere keer ontwaakt ‘ie rond 08:00 uur, moeten we íets opschieten, maar is hij evengoed uit zichzelf (vrolijk!) wakker geworden. En dat is ook écht een verademing. Hij komt uitgerust aan op de crèche en vooral: we voeren geen strijd.

Alles uit de kast

Op het kinderdagverblijf niet slapen gaat verrassend goed. Skyler is totaal niet moe overdag en is te druk met spelen. Hij vindt het ook onwijs stoer van zichzelf dat ‘ie niet hoeft te slapen en kondigt dat vaak aan onder de lunch, haha. Wel is hij heel moe als we in de auto onderweg naar huis zijn aan het einde van de dag. Ik zorg in de auto dan ook altijd voor leuke muziek, wat te drinken en iets kleins om te eten. Geen speen, de kachel niet te hoog en een hoop geklets. En ik hoop dan altijd dat het niet druk is op de weg en we binnen no time thuis zijn. Gelukkig scheelt het ook dat het nu licht is als ik hem haal! Ik haal hem zo’n tien a vijftien minuten eerder op dan voorheen en dat wil ook nog weleens helpen. De auto blijft gewoon een lekker slaapplekje, helemaal als je de hele dag druk bent geweest én dus niet hebt geslapen. Maar vooralsnog is hij niet in slaap gevallen in de auto en gaat het dus hartstikke goed. Om vervolgens thuis weer op te leven, lekker met zijn drietjes te eten, daarna nog even te spelen en om 20:00 uur naar bed te gaan.

Af en toe nog een dutje

Op woensdag en donderdag Skyler wakker houden lukt eigenlijk altijd wel. Het zijn de dagen dat we voornamelijk thuis zijn en als ik zie dat hij een dipje krijgt, gaan we met Muis wandelen of even naar de overkant in de speeltuin spelen. Op vrijdag zit ik vaak met mijn moeder rond het middaguur in de auto. Soms valt Skyler dan in slaap maar zoals ik al eerder vertelde: het geeft niets dat hij dan even slaapt. Iets later naar bed en de volgende dag uitslapen is ook geen probleem. Alhoewel we nu wel met Voetjebal zitten, dat redelijk vroeg begint. Maar soms heeft Skyler dat dutje toch nog even nodig. Helemaal als het de dagen daarvoor niet gebeurd is, merken we toch dat ‘ie af en toe even de behoefte voelt aan het einde van de week om zijn ogen te sluiten. Nou, prima!

Welcome back, fijne avond

Na een maand gaat het dus eigenlijk hartstikke goed. Skyler slaat vaak het middagslaapje over maar als hij er echt behoefte aan heeft, laten we hem gewoon even dat rustmomentje pakken. Dat hebben we op het kinderdagverblijf ook aangegeven; Skyler hoeft niet meer te slapen en we hebben het ook liever niet maar als hij echt niet meer kan, dan is het natuurlijk vanzelfsprekend dat hij gewoon naar bed mag. Met man en macht een kind wakker houden dat omvalt van de slaap is natuurlijk niet nodig. Zo’n terrormoeder ben ik nu ook weer niet. We merken echter aan alles dat het hem goed doet om niet meer te slapen. We hebben een goed ritme te pakken, Skyler slaapt goed, haalt klokje rond en wordt uitgeslapen wakker. Geen hysterische buien meer omdat we hem moeten wekken omdat ‘ie naar school moet, gewoon duidelijkheid hier qua bedtijden, geen urenlange gevechten maar binnen een paar minuten slapen en bovenal hebben ook papa en mama de avonden weer terug. En dat bevalt me uitstékend!